一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全

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シリーズ
全1冊
作品情報
世界37か国刊行のベストセラー!全英で大人気の心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。気分の上下、不安、ストレス、やる気……日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を全網羅。
- 著者
- 出版社 河出書房新社
- ジャンル
- シリーズ 一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全
- 電子版配信開始日 2023/02/25
- ファイルサイズ 3.46 MB
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世界37か国刊行のベストセラー!全英で大人気の心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。気分の上下、不安、ストレス、やる気……日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を全網羅。
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