三浦雄一郎の肉体と心 ８０歳でエベレストに登る７つの秘密
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作品情報
８０歳でエベレストに登頂したプロスキーヤー三浦雄一郎氏――その肉体を同行医としてチェックした日本初の「国際山岳医」が明かす、体と心の７つの秘密！ エベレストの６５００メートル地点、キャンプ２まで同行したがゆえに見えた、人間の肉体の限界と、その可能性のすべて！●80歳でも焼肉食べ放題●三浦雄一郎に学ぶ食べ方3ヵ条●ずっと頑張り続けないのが大事●最後に帳尻を合わせる生き方●メタボ体型でも筋肉がある秘密●「山は最高の病院である」●ED治療薬が生む効用とは●運動と食事以外で大事なポイント●三浦家の良好な家族関係のカギ●老いるのは未知の自分に会うこと
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル 講談社＋α新書
- シリーズ 三浦雄一郎の肉体と心 ８０歳でエベレストに登る７つの秘密
- 電子版配信開始日 2023/11/24
- ファイルサイズ - MB
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