やせるホルモンが効く！さば缶ダイエット
購入済み
作品情報
２０１３年夏、テレビ番組をきっかけに、さば缶が全国のスーパーから姿を消しました。 このときクローズアップされたのが、さば缶に含まれる「やせるホルモンＧＬＰ−１」。 さば缶を食べると、ＧＬＰ−１の分泌量が増える。「ＧＬＰ−１の分泌が多い人はやせやすく、 少ない人は太りやすい」これが、さば缶ダイエットの秘密です。 ★さらに、「青背の魚のＤＨＡ」が認知症予防になる、 記憶力の低下を防ぐ、うつにもよい、といった研究も知られてきているところ。 ★さば缶は好きだけど、食べ方がマンネリなので毎日食卓に出しにくい……、 そんな方におすすめの６７品です。 ★さらに、さば缶に「玉ねぎ」を組み合わせて、 美味しさと健康効果がパワーアップした「さば玉レシピ」は必見。 ★あと１品ほしいときにも、さば缶は強力な助っ人に。 簡単だから、男性おひとりさま中高年の方にもお役立ち。 高血圧、高血糖、動脈硬化、血液サラサラ最強レシピです。
- 著者
- 出版社 主婦の友社
- ジャンル
- レーベル 主婦の友生活シリーズ
- 電子版配信開始日 2017/06/12
- ファイルサイズ 15.09 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
明日やろうは、バカやろう(Hanada新書 011)
￥1,200
購入済み
-
きちんとわかる運転免許認知機能検査 2026年版
￥880
購入済み
-
図解50歳からの長生き栄養術
￥1,430
購入済み
-
まちがい探しかわいいねこ写真 増補だニャン
￥1,430
購入済み
-
すぐにわかる運転免許認知機能検査
￥880
購入済み
-
Dr.白澤の実践メソッド １００寿をめざす 認知症最新戦略
￥1,760
購入済み
-
まちがい探し かわいいねこ写真
￥990
購入済み
-
名医が教える100歳まで健康に生きる習慣
￥650
購入済み
-
らくらくわかる運転免許認知機能検査 2025年度版
￥880
購入済み
-
増補版 見るだけで自律神経が整う かわいいねこ写真
￥1,320
購入済み
主婦の友社のおすすめ本
-
今日わたしの人生に奇跡を起こす 自創思考
￥1,870
購入済み
-
未来を守る歯科のチカラ
￥1,650
購入済み
-
おはよう おきたくん
￥1,760
購入済み
-
ポーション、わが身を助ける 第１話
￥143
購入済み
-
ワールドオーダー 第１話
￥143
購入済み
-
ゾイド×パトレイバー - Code Name B.U.D.D.Y. - 第１話
￥143
購入済み
-
十歳の最強魔導師 第１話 前篇
￥143
購入済み
-
ひとりぼっちのソユーズ 第１話 前編
￥143
購入済み
-
青雲を駆ける 第１話
￥143
購入済み
-
無属性魔法の救世主 第１話 前編
￥143
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
私たちは意外に近いうちに老いなくなる
￥1,980
購入済み
-
晋遊舎ムック 日本のしきたりがまるごとわかる本 令和八年版
￥980
購入済み
-
パリが教えてくれた私らしいおしゃれ
￥1,870
購入済み
-
更年期と自律神経をととのえる本 - 東洋医学が効く！ -
￥1,870
購入済み
-
私のためのかぎ針編み 小物と、バッグと、ウエアと。（池田書店）
￥1,600
購入済み
-
元力士 櫻流 絶品ちゃんこ（池田書店）
￥1,500
購入済み
-
学研ムック 町中華名店大百科【首都圏版】
￥1,320
購入済み
-
コッツウォルズが教えてくれたこと イギリスの田舎で見つけた幸せな暮らし
￥1,760
購入済み
-
伝え方ひとつで変わるわたしの毎日 気持ちがスッと届くコツ82
￥1,760
購入済み
-
韓国人から見た、ふしぎでやさしいニッポン 僕たちは“ありがとうの国”に、また行きたくなる
￥1,870
購入済み