１日１０分心のストレッチ やる気を高めるレッスンブック
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作品情報
あなたの毎日は、輝いていますか?大切な一日を味わって過ごしていますか?40のユニットに書き込むことで、あなた自身とじっくり対話をしてみましょう！このレッスンブックでは、40のUnitを用意しました。それぞれのUnitに、書き込みページがついています。書き込みをしながら、自分のやる気を分析したり、新しい考え方を学んだり、実際に行動をしてみたりと、さまざまなトライができます。忙しい日々に忘れがちな心の動きをじっくり見つめ、自分の内側と対話をしてみましょう。いわば心のストレッチです。硬くなった心を気持ちよく伸ばし、やわらかくしなやかにしていくのです。最後のUnitを終わる頃には、あなたのやる気は、秘めていた力を発揮し始めるはずです。あなたの心は、柔軟に毎日のできごとを受けとめ、味わうようになり、あなたを内側から美しく輝かせるでしょう。
- 著者
- 出版社 東洋経済新報社
- ジャンル
- シリーズ １日１０分心のストレッチ やる気を高めるレッスンブック
- 電子版配信開始日 2020/02/07
- ファイルサイズ 25.33 MB
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