何をしてもリバウンドしていた私が1年半で-40kg！ 美しくなる、と決めた女の我慢しないダイエット
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作品情報
結果を出すダイエットアドバイザーとして大人気の著者は、以前はダイエット→リバウンドを繰り返してばかりの万年ぽっちゃりさん。そんな彼女が１年半で40kgやせた経験からついに見つけた、メンタル強化法とダイエット法を大公開。痩せたいと思っても、「続かない」「食べてしまう」「意志が弱い」そんな自分への言い訳を続ける人が、「今度こそ」痩せてキレイになるための本。読むだけでダイエットメンタルが作れる！
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ 何をしてもリバウンドしていた私が1年半で-40kg！ 美しくなる、と決めた女の我慢しないダイエット
- 電子版配信開始日 2019/02/14
- ファイルサイズ 9.97 MB
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