長生きできる食習慣 健康長寿にはわけがある
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作品情報
肥満・生活習慣病にさようなら! いのちの力を養う食事と生き方医者いらずの健康法92歳現役の自然食・自然療法研究家が、長年の実践に裏打ちされた健康長寿の秘訣を大公開。毎日の食事で何をどう食べればいいのか、長寿の原点は何かなど、世界の長寿者たちの例をまじえ教示します。※本書は『食生活が人生を変える―足元からの健康づくり』(一九九〇年九月・光雲社刊)に加筆、改題して刊行するものです。
- 著者
- 出版社 扶桑社
- ジャンル
- レーベル 扶桑社BOOKS
- シリーズ 長生きできる食習慣 健康長寿にはわけがある
- 電子版配信開始日 2018/10/05
- ファイルサイズ 7.58 MB
