「敏感すぎて疲れやすい人」がおだやかに暮らしていくための本

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あらすじ

ちょっとしたことにも反応してしまい、疲れてしまう。年単位でアップダウンを繰り返し、燃え尽き（バーンアウト）や、無気力、引きこもりになることも。こんなめんどくさい自分を抱えて、これから先どうやって生きていったらいいの？本書は、敏感すぎてつらい思いをしているHSP（Highly Sensitive Person）の人が、日常をおだやかに暮らすためのヒント集です。自分を知り、心を楽にする51のヒントをやさしいタッチの絵本スタイルで紹介します。

著者
- 中島智子
- みさきじゅり
出版社秀和システム
ジャンル
- 暮らし・健康・子育て
電子版配信開始日 2021/01/06
ファイルサイズ 23.77 MB

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