大丈夫！！！ 痩せるから！！ まじで！！！ - ダイエットの勝ち負けはメンタルで決まる -
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作品情報
30キロ減量、リバウンドなし。85キロあったのが、いまは50キロ台をキープ。減量に成功した私が思うこと。それは――「簡単に痩せられるダイエットなんてない。成功するかしないか、結局は自分のメンタル次第」ってこと。でも、メンタルのケアって、どうすればいいの？どうやってモチベーションを上げたらいいの？やっぱり美味しいものだって、食べたいし！大丈夫、私もそうだった。私ができたんだから、あなたもきっとできる！ダイエットに必要な心構え、ぜんぶ教えます！【著者プロフィール】光美 （みつみ）1988年大阪府生まれ。吉本興業所属。2018年、テレビ番組『あさパラ！』（読売テレビ）の企画で24キロのダイエットに成功。ダイエットに必要なモチベーションや気持ちのあり方についてInstagram、YouTubeで発信している。もともと85人だったInstagramフォロワーは、ダイエットを始めてから１万３千人に急増（2020年６月現在）。漫才コンビ「美たんさん」を経て、現在はダイエットタレントとして活動中。Instagram： @mitsumi0802Twitter： @mitsumi_0802YouTube： Mitsumi ダイエットチャンネル発行：ヨシモトブックス発売：ワニブックス
- 著者
- 出版社 ワニブックス
- ジャンル
- レーベル ヨシモトブックス
- シリーズ 大丈夫！！！ 痩せるから！！ まじで！！！ - ダイエットの勝ち負けはメンタルで決まる -
- 電子版配信開始日 2020/06/25
- ファイルサイズ 7.59 MB
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