志茂田式ぐるぐるフィットネス 魅せるカラダ、魅せる心の作り方
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作品情報
史上初の、直木賞作家による完全オリジナル･フィットネス本。自信も体力も喪失気味の中高年世代が必ず回春できる｢人に見せたくなるカラダの作り方｣を73歳の人気作家がもろ肌脱いで伝授します。■魅せるカラダを作る｢志茂田式フィットネス｣■魅せるカラダをみがく｢志茂田式生活術｣■魅せる心を鍛える｢パッション人生相談｣の3方向から、あなたの人生に革命を起こします。
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル らくらく本
- シリーズ 志茂田式ぐるぐるフィットネス 魅せるカラダ、魅せる心の作り方
- 電子版配信開始日 2013/11/26
- ファイルサイズ 4.81 MB
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