世界のエリートが17時になったらやっていること パフォーマンスと稼ぐ力が向上する26の夜習慣

人生を変えるのは、仕事中ではなく「17時以降」だった！　世界で活躍するビジネスエリートは、仕事が終わったあと何をしているのか。本書では、18年間外資系企業で働き、28歳で日本法人代表に就任した著者が、アメリカ、ヨーロッパ、アジアで出会ったエリートたちの「アフター5」を紹介します。人と会って新たなチャンスを生む、家族との時間を大切にする、アートに触れて感性を磨く、大学院で学ぶ、運動や休息で心身を整える——。彼らに共通するのは、終業後をただの余暇ではなく、「人とのつながり」「学び」「心身」を育てる時間として大切にしていること。会社と自宅を往復するだけの毎日から抜け出し、仕事も人生も豊かにするための、新しい時間の使い方を提案する一冊です。　◎本書の内容　●第1章 アメリカのエリートは、終業後に「人と会う」　●第2章 ヨーロッパのエリートは、終業後に「生き方を考える」　●第3章 アジアのエリートは、終業後に「自分を整える」　●第4章 二流のビジネスパーソンは、終業後を「なんとなく過ごして」後悔する　●第5章 グローバルエリートは、「夜の3要素」を欠かさない　●終章 今日から始める、未来をつくる夜　◎本書のよみどころ　●1.アメリカ・ヨーロッパ・アジア、「世界のエリートの夜」を疑似体験できる　●2.「17時以降」が、仕事の成果やキャリアにつながる理由がわかる　●3.「もっと頑張れ」ではなく、「自分の時間を取り戻そう」という本　◎こんな人におすすめ　●1.仕事は頑張っているのに、「このままでいいのだろうか」と感じている人　●2.帰宅後、ついSNSや動画を見て一日を終えてしまう人　●3.仕事だけでなく、人生そのものをもっと充実させたい人