科学的に正しい 記憶力をグングン上げるドリル
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作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「人の名前が出てこない…」「覚えているはずの言葉をド忘れした…」「どこに片付けたのか、全然思い出せない…」日常生活の中で、こんなふうに困った経験はないでしょうか。「年齢だから仕方ない」とあきらめてしまう人も多いのですが、実は1分程度のカンタンなトレーニングをするだけで記憶力を高めることができるのです。そのトレーニングとは、FEP（前頭葉/ 実行機能プログラム Frontal/Executive Program）と呼ばれるもの。著者の研究では、トレーニングを試した人のうち、80％の人の記憶力がアップしました。本書は、このFEPトレーニングをベースにした、誰でも手軽にできるドリルブックです。仕事に役立てたいビジネスパーソン、認知症を予防したいシニア、家族で楽しみたい人など、いろいろな方に活用してもらえます。
- 著者
- 出版社 リベラル社
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2026/09/16
- ファイルサイズ 21.49 MB
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