おサボり筋トレ（毎日新聞出版）
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作品情報
「先生、ウエストがウソみたいにくびれました！」「好きなだけご飯が食べられるようになった！ うれしいです！」喜びの声、続出！ 電車の中で、会社のデスクで、テレビの前で……。いつでもどこでも引き締めOK！ 京大で受けたい授業・ナンバーワンの講義が待望の書籍化されたものの電子版！！ 「なぜあの人は、私よりもたくさん食べているのにスタイルがいいの？」——その秘密は、筋肉！ 筋肉をうまく使っていれば、「食べても勝手にやせる体」が手に入ります。もう、カロリーや糖質を気にしなくてもいいんです！ 最新の科学的知見にもとづき、効率的でラク〜に続けられる「おサボり筋トレ」なら、どんなに運動が嫌いな人でも、美しく健康になることができます。 〈出版社から〉これなら続けられる！ いつの間にか習慣になっていた！ スタッフの間でも成果が出ています。ぜひたくさんの方に知っていただきたい「クセになるダイエット」です。
- 著者
- 出版社 毎日新聞出版
- ジャンル
- レーベル 毎日新聞出版
- シリーズ おサボり筋トレ（毎日新聞出版）
- 電子版配信開始日 2022/09/01
- ファイルサイズ 3.78 MB
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