らくやせ！肉つまみ
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作品情報
◆糖質オフなら、やっぱり肉！ やせたい人は、断然肉！ です◆大ブームの糖質オフダイエット。その中でも「肉」にぎゅっと絞り込んだ、「糖質ゆるオフ」つまみが満載の1冊！糖質ゆるオフなら、肉、油はもちろん、バターやチーズ、マヨネーズだってOK!!だから、ボリューム満点で満足感はたっぷり。ラクに続けることができます。鶏むね肉や牛切落としなどの手頃な肉を使って、フライパンまたは電子レンジでささっと作れる簡単つまみが、たっぷり106点！実は、仕事後の晩酌を毎日欠かさないほどのお酒好きの料理家・井原裕子さんは、糖質オフで７kgものダイエットに成功!!以来、「糖質ゆるオフ」生活を続けて体重をしっかりキープ。おまけに体調もとてもよいのだそう。そんな井原さんが提案する、糖質たった0～10gのつまみをたっぷりご紹介します。
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