「心配でたまらない」が消える心理学
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作品情報
たとえば「人と会わなければならない」ことに対して感じる心配。殴られるわけでもないのに、なぜ怖いのだろう？ その不安の正体は、「自分が低く評価されるのではないか」という感情なのだ。根拠のない不安の正体をつかみ楽になれる方法を伝授。
- 著者
- 出版社 朝日新聞出版
- ジャンル
- レーベル 朝日文庫
- シリーズ 「心配でたまらない」が消える心理学
- 電子版配信開始日 2019/09/30
- ファイルサイズ 0.67 MB
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