「最高の自分」をつくる プロフェッショナル仕事術
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あらすじ
■トップアスリートのメンタルに学べ！イチロー、ダルビッシュ、石川遼、錦織圭、メッシ…。なぜ彼らは「最高のパフォーマンス」を生み出せるのだろうか？彼らは常に「最高の自分」を思い描いたメンタルトレーニングをしている。しかし、それは彼ら特有のものではない。実は、あなたの中にも眠っているものなのだ。■あなたは自分の才能に気づいていないだけ。米国オリンピック委員会スポーツ科学部門の客員研究員として、臨床スポーツ心理学者とて20年以上、プロスポーツ選手のメンタルカウンセラーを務めてきた著者が、あなたの才能を開かせる、とっておきの方法を余すことなく紹介する。■あなたをプロフェッショナルに導くツールあなたが「最高の自分」をつくる手助けをしてくれるものは何か？それがトップアスリートのメンタルトレーニングから著者が導き出したさまざまなツールだ。この本は、あなたにとっておきのツールが満載されている。・自分との対話ノート・右脳活用瞑想法・メンタルリハーサル・セルフ・ブレイン・ストーミング・やる気究明ノート・回復量チェックシートこれらのツールを使えば、あなたも「最高のパフォーマンス」が引き出せる！■目次第1章 まずは自分の才能を見つけ出そう第2章 途中であきらめずに信じた道を進もう第3章 集中力の達人になるための方法第4章 偉大な独創力はこうして生み出そう第5章 欲望とモチベ－ション第6章 運とチャンスをつかまえる
商品情報
- 著者
- 出版社 フォレスト出版
- ジャンル
- シリーズ 「最高の自分」をつくる プロフェッショナル仕事術
- 電子版配信開始日 2023/06/02
- ファイルサイズ 2.66 MB
シリーズ
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