薬膳的 家ごはんレシピ
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作品情報
食材の効能を活かした体にやさしいごはんが、サッとつくれます！「すぐに疲れる」「体が冷える」「肌や髪がパサパサ」「便秘」……。なんとなく調子がよくないのは、体のどこかが弱っているサイン。私たちが普段食べているお肉やお魚、お米や野菜には、それぞれに体の弱ったところを回復してくれる効能があります。その効能をしっかり取り入れた、ごはんが進む簡単でおいしいごはんのレシピを紹介！
- 著者
- 出版社 すばる舎
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2020/08/06
- ファイルサイズ 28.87 MB
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