驚異のウォーキング革命体も頭も良くなる
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あらすじ
数々のトップアスリートを育ててきたスポーツサイエンスの権威・田中誠一氏が提唱する、驚異のウォーキングを明らかにしていく。このウォーキングは、アスリートだけのものではない。一般人のわたしたちを悩ませるメタボを改善し、脳を活性化させる。良いことずくめの田中式「ウォーキング・エクササイズ」は、こんなにも簡単だった！
商品情報
- 著者
- 出版社 シティブックス
- ジャンル
- シリーズ 驚異のウォーキング革命
- 電子版配信開始日 2020/11/07
- ファイルサイズ 1.61 MB
シリーズ
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