図解99％の人がしていないたった1％のメンタルのコツ
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※本書は、コンビニ限定書籍「図解９９％の人がしていないたった１％のメンタルのコツ」を電子化したものです。目標設定、リラックス、集中、イメージ、感情コントロール…“しなやかなメンタル”を今日からつくる68の習慣。めざせ、ビジネスアスリート!ビジネスもスポーツも心の使い方は同じです。最高のパフォーマンスを発揮するために、今すぐ使えるメンタルのコツ、教えます。PART.1 メンタルのコツ編CHAPTER 1 セルフアウェアネス ～自分に気づくコツCHAPTER 2 目標設定のコツCHAPTER 3 リラックスのコツCHAPTER 4 集中力のコツCHAPTER 5 イメージのコツCHAPTER 6 セルフトーク ～自分と対話するコツCHAPTER 7 理想のパフォーマンスを生み出すメンタルのコツCHAPTER 8 感情をコントロールするコツPART.2 メンタルマネジメントってなんだろう?
- 著者
- 出版社 ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ジャンル
- シリーズ 図解99％の人がしていないたった1％のメンタルのコツ
- 電子版配信開始日 2024/02/14
- ファイルサイズ 21.62 MB
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