学校では教えてくれない 自分を休ませる方法
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作品情報
なぜかいつもイライラする、学校に行く意味がわからない、コロナで目標がなくなった……休めていない人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。必ずしも学校を休むことが「自分を休ませること」とイコールになるわけではありません。本当の意味で自分を休ませるとはどういうことなのか。ネガティブなイメージではなく、問題解決の手段としての「休み」の提案をします。小学校高学年～大人まで読んでほしい、精神科医が教えるセルフケアの決定版。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ 学校では教えてくれない 自分を休ませる方法
- 電子版配信開始日 2021/04/14
- ファイルサイズ 9.27 MB
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