やってはいけない健康法 この食事、習慣、運動……知るだけで、免疫力アップ
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作品情報
なぜ「真面目な人」ほど、病気になりやすいのか――これまでの「常識」をくつがえす本◎「コレステロール」は、高いほうがいい！◎ダイエットや粗食ばかりでは、長生きしない◎事実！ タバコは「健康の敵」ではない！◎「熱心にジョギング」はやってはいけない！◎「細かい健康管理」は逆に寿命を縮める！ちょっとした「生活習慣」や「食べ方」から「心の持ち方」まで、健康長寿の秘訣は思わぬところにあった。もうこれで「健康法」に振り回されることはありません！
- 著者
- 出版社 三笠書房
- ジャンル
- レーベル 知的生きかた文庫
- シリーズ やってはいけない健康法
- 電子版配信開始日 2013/07/16
- ファイルサイズ 1.81 MB
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