疲労がふっ飛ぶ！10秒ゆがみリカバリー
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作品情報
疲れがとれない、首コリ肩コリがつらい、腰が痛い…そんな何気ない体の不調を直すカギは「ゆがみ」にあり！やることは「かんたんなチェック」と「10秒のエクササイズ」だけ。数々のスポーツ選手の体をケアしてきた人気トレーナーが、一般の方でも今すぐ出来て、「痛みも疲れもない体」になれる選りすぐりの方法を教えます。たった10秒のリカバリーで、だるい体を今すぐスッキリさせましょう！
- 著者
- 出版社 自由国民社
- ジャンル
- シリーズ 疲労がふっ飛ぶ！10秒ゆがみリカバリー
- 電子版配信開始日 2023/09/27
- ファイルサイズ - MB
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