トップアスリートのトレーニングを自宅で！ ファントレ
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ロンドン五輪日本選手団の公式トレーナーが、トップアスリートも実践する「ファンクショナルトレーニング」の理論に基づいたトレーニングを公開。1日30分のメニューで、自宅で体のゆがみを正し、肩凝り・腰痛を解消できます。ダイエットにも効果大！
- 著者
- 出版社 朝日新聞出版
- ジャンル
- レーベル 朝日新聞出版
- シリーズ トップアスリートのトレーニングを自宅で！ ファントレ
- 電子版配信開始日 2014/07/11
- ファイルサイズ 11.05 MB
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