［図解］ 「腰痛」がみるみる治る本
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作品情報
「腰痛は自力で治せる！」ハンドボール日本代表も指導した著者は、そう断言します。腰痛持ちの人が接骨院で抱く疑問——。腰椎の4番5番が狭いですね……、の真意は？骨に異常がないのに、腰が痛む理由は？椎間板ヘルニアになったら手術しかない？実は、腰の症状は様々でも、その原因は一つ。それは「間違った身体の使い方」。そして、それから生じる骨盤の「ゆがみ」です。その解決法もまた、たった一つ。「筋肉を左右対称に使うこと」なのです。腰痛が生じるメカニズムから、その撃退方法を、図解を交えて解説する「一番やさしい」腰痛治療法！
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2012/08/10
- ファイルサイズ 4.45 MB
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