よくわかる最新療法 歩く、昇る、伸ばす からだ若返り法 死亡リスクを３０％下げる心臓リハビリの秘密
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作品情報
心筋梗塞を起こした人でも、かるい運動を続けていけば、健康になり、死なない体になる。――これは、心臓リハビリテーションで、実際に3000人の患者さんを死なない体にしたドクター、木庭新治先生が力説する真実です。なぜ、運動をすると体が若返るのか、運動の効果について、細胞レベルからていねいに解説していきます。運動がいいのはわかっているけど、続けられない・・・という人は多いもの。しかし、この本で紹介している運動は、思い立ったらすぐにできる、手軽なものばかり。特別な道具も要りません。そして、一番大切なことは続けること。読めば、続けられる秘密がきっと見つかります。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- レーベル 角川マガジンズ
- シリーズ よくわかる最新療法 歩く、昇る、伸ばす からだ若返り法 死亡リスクを３０％下げる心臓リハビリの秘密
- 電子版配信開始日 2014/07/13
- ファイルサイズ 5.17 MB
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