酵素断食レッスン
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第九の栄養素「酵素」が腸を活性化！あなたの身体に奇跡が起きる断食３日目から爽快感と集中力がUPしてハマる人続出!!半日、１日、３日の実践パターンを紹介酵素を取り入れながら行うファスティング「酵素断食」には、いいことがいっぱい！● 余分な脂肪が燃焼される● 脂肪中の有害物質が血中に排出される● 身体が浄化・修復される● 肝臓の機能が向上し、解毒力アップ● 腸内環境が整い、便秘改善、免疫力アップ● 肌の新陳代謝が高まり、美肌に● 視覚・聴覚・知性が研ぎすまされる and more…… 酵素は、「生命のカギ」といわれ、食べたものの消化・吸収に関与したり、身体のメンテナンスや免疫力向上に関わるなど、重要な役割を担っています。 酵素が体内で減ってしまうと、老化やアレルギー、生活習慣病の発症など、身体に悪影響を及ぼします。だから、いかに酵素を体内で温存させるか、また補うかが、健康・美容のカギにもなります。（本文より抜粋）
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