何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット
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作品情報
楽しみながら長く続くダイエットの秘訣は、ずばり「ストレス」を減らし、自分を「ゆるす」こと! 面倒くさい運動や厳しい糖質制限をしなくても、自分をもてなし食事を味わうだけで痩せられる成功率80%の究極で最後のダイエット法とは・・・・。
- 著者
- 出版社 朝日新聞出版
- ジャンル
- シリーズ 何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット
- 電子版配信開始日 2017/12/31
- ファイルサイズ 0.94 MB
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楽しみながら長く続くダイエットの秘訣は、ずばり「ストレス」を減らし、自分を「ゆるす」こと! 面倒くさい運動や厳しい糖質制限をしなくても、自分をもてなし食事を味わうだけで痩せられる成功率80%の究極で最後のダイエット法とは・・・・。
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