知って得する、体内時計のはなし
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
生物はすべて〝リズム〟に支配されている――ありとあらゆる不調の鍵を握る「内なる時計」を徹底解説。日々の生活でなんとなく知っている気になっている「体内時計」。本書はその役割をより詳しく体系的に解説する１冊。「健康を保つには何が必要か」「よく眠るためにはどうすればいいのか」という実用的な関心に応えつつ、実は人間を含むすべての生物の根源に関わる重要な機能を持つということを、過去に行われてきた研究成果を例に科学的かつわかりやすく述べます。著者は、時間生物学会にて20年以上研究を続けてきた立場から、専門的な知識は備えつつ平易な文章で執筆。「ヒドラの睡眠」や「無生物のリズム」「断眠チャレンジ」「睡眠と拷問」などのコラムも交え、体内時計に関する雑学も満載。〈目次〉第１章 私たちは〝内なる時計〟に左右されているる第２章 概日リズムのメカニズムとその性質第３章 日常生活のあれもこれも体内時計と関係しているる第４章 体内時計をもっと知って活用する
- 著者
- 出版社 中央公論新社
- ジャンル
- レーベル 中公新書ラクレ
- シリーズ 知って得する、体内時計のはなし
- 電子版配信開始日 2026/07/08
- ファイルサイズ - MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
知って得する、体内時計のはなし
￥1,155
購入済み
中央公論新社のおすすめ本
-
Shinzo Abe: A Memoir
￥3,850
購入済み
-
知って得する、体内時計のはなし
￥1,155
購入済み
-
徳川か、豊臣か。
￥2,200
購入済み
-
新・消費論 コト消費、性的消費、応援消費……誰もが語りたがる「神話」の正体
￥990
購入済み
-
スナックふたり
￥2,420
購入済み
-
家康と七人の忍び
￥2,420
購入済み
-
テースト・オブ・苦虫１
￥880
購入済み
-
朝の國 夜の國
￥1,100
購入済み
-
近松秋江伝 情痴と報国の人
￥3,300
購入済み
-
テースト・オブ・苦虫（全合本）
￥7,040
購入済み
科学・テクノロジーのおすすめ本
-
知って得する、体内時計のはなし
￥1,155
購入済み
-
会いにいける！ 恐竜・古生物図鑑
￥1,776
購入済み
-
ハシビロコウのふたば まるごとFANBOOK
￥1,760
購入済み
-
日本人とは何か
￥1,100
購入済み
-
くらべてわかる海水魚
￥2,750
購入済み
-
鳥たちはなぜ都会を選んだのか 都市鳥ウォッチング図鑑
￥1,980
購入済み
-
最新農業技術 野菜 vol.18
￥7,700
購入済み
-
ヤマケイ新書 日本のクマを追う 激動の自然環境を生きる、ヒグマとツキノワグマ
￥1,650
購入済み
-
リーマン積分からたどる ルベーグ積分入門
￥3,520
購入済み
-
自然散策が楽しくなる！ 雲と空図鑑（池田書店）
￥1,699
購入済み