体が硬い人でも無理なく伸びる!症状別パートナーストレッチ
購入済み
作品情報
パートナーストレッチは、自分で力を入れる必要がないので、体が硬い人でも筋肉がリラックスして無理なく伸ばすことができ、まさにマッサージを受けているような心地良さ。一人では困難なところを優しくサポートすることで、セルフでは難しかったストレッチの問題をすべて解決できます。本書は、どんな方でもすぐに行えるよう分かりやすく解説。体が硬い人はもちろん、首コリ、肩コリ、腰痛、ひざ痛など体の症状に悩む方、日頃運動不足の方、ダイエットしたい方など多くの人たちのさまざまな悩みを解決します。■川合利幸：三重県出身。各界著名人などのパーソナルトレーナーとして活躍。株式会社ストレッチ屋さん代表。
作品をシェアする
同じ作者の本
-
体が硬い人でも無理なく伸びる!症状別パートナーストレッチ
￥1,100
購入済み
主婦の友社のおすすめ本
-
棺の魔王 第１話 前編
￥143
購入済み
-
GRIND VOL.112 2026 SPRING/SUMMER
￥1,980
購入済み
-
十歳の最強魔導師 第１話 前篇
￥143
購入済み
-
ゾイド×パトレイバー - Code Name B.U.D.D.Y. - 第１話
￥143
購入済み
-
ワールドオーダー 第１話
￥143
購入済み
-
ひとりぼっちのソユーズ 第１話 前編
￥143
購入済み
-
無属性魔法の救世主 第１話 前編
￥143
購入済み
-
転生少女の履歴書 第１話 前編
￥143
購入済み
-
南条翔は其の狐の如く 第１話 前編
￥143
購入済み
-
異世界道楽に飽きたら 第１話 前編
￥143
購入済み
ビジネス・経済のおすすめ本
-
雑談する人はなぜかうまくいく 苦手意識がなくなるちょっとしたコツ
￥1,760
購入済み
-
両建て億万長者
￥1,100
購入済み
-
“令和版”相続財産は法人化で残しなさい
￥1,024
購入済み
-
なぜ個人投資家は高い所で買って安い所で売ってしまうのか？
￥1,100
購入済み
-
「豊かな人生」を実現する 資産運用の成功哲学
￥1,672
購入済み
-
世界のエリートが学んでいる数学的思考法
￥1,045
購入済み
-
不動産証券化ビジネスの教科書［クロージング実務入門］［第2版］
￥2,574
購入済み
-
「使命」ありき3つのステップ キャリアの成功とは何か
￥550
購入済み
-
成功するトップはなぜアート的思考を持つのか――「アート×ビジネス」法則の導き方
￥2,420
購入済み
-
変革参謀――当事者が語る「リアル」
￥1,760
購入済み