オガトレ式！ タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。YouTubeチャンネル登録者数107万人超、総再生回数1億6000万回超の大人気ストレッチ系YouTuberで理学療法士のオガトレが教える、ほんとーに「超・超・超」かたい人のためのタオルを使った新しいストレッチ！ タオルを使うことで、無理なくラク～に続けられるのが特徴です。タオルが1枚あれば、1回たった30秒でOK！ むくみ、ポッコリお腹、頑固なコリも全部すっきり解消できちゃいます！
- 著者
- 出版社 宝島社
- ジャンル
- レーベル TJMOOK
- シリーズ オガトレ式！ タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ
- 電子版配信開始日 2022/08/23
- ファイルサイズ 24.63 MB
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