ビジュアル版 毒を出す食 ためる食
購入済み
あらすじ
納豆、きのこ、お酢、ごま油、チーズ、牛乳、チョコレート……世間で健康に良いと言われているさまざまな食べ物。でも、あなたの体調不良は、実はそれらの食品が原因になっているのかもしれない。本書では、インドで古くから伝承されてきた「アーユルヴェーダ」を医療として日本で実践している第一人者が、健康食のウソ・ホントを明かし、より健康になる食べ方を大公開。「『朝食はたくさん食べたほうがよい』は、うそ！」「『食後に緑茶を飲むと消化によい』は、本当！」「『水を1日2リットル以上飲むと健康によい』は、うそ！」「『酢を飲むと健康的にやせる』は、本当！」「『生野菜をたくさん食べるのは健康によい』は、うそ！」「『オリーブオイルは、からだによい』は、本当！」など、目からウロコの健康常識が満載。体質に合わせた食べもの・食べ方がすぐにわかるチェック表も付いており、今日から食生活を見直すことができる。健康に意識の高い方は必読の一冊。
商品情報
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ ビジュアル版 毒を出す食 ためる食
- 電子版配信開始日 2017/04/04
- ファイルサイズ 23.69 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
だれでもできる！ 対人関係のストレスをなくす「なっとく」の技術
￥1,200
購入済み
-
あなたの悩みをスッキリ解消！ こころの毒出し健康法
￥1,200
購入済み
-
朝の一杯 白湯を飲むだけ健康法
￥825
購入済み
-
からだの毒をきれいに出す食べもの百科
￥628
購入済み
-
スッキリ出れば、人生しあわせ！みんなの「おしり相談室」
￥1,232
購入済み
-
きょうの毒出し
￥880
購入済み
-
ビジュアル版 毒を出す食 ためる食
￥660
購入済み
-
病院では教えてくれない不調の治し方
￥1,232
購入済み
-
カンタン！ すぐ効く！ 病気にならない「白湯」健康法
￥610
購入済み
-
毒を出す生活 ためる生活
￥550
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
白村江
￥1,400
購入済み
-
アジアの蜜は甘いぞ！
￥950
購入済み
-
景気浮揚は夜の街から
￥1,100
購入済み
-
９つの性格に贈る言葉
￥1,100
購入済み
-
ふくろをかえたいおせんべいくん
￥1,300
購入済み
-
アオくんは猫男子
￥730
購入済み
-
THE21 2024年5月号
￥779
購入済み
-
女性の階級
￥1,100
購入済み
-
日本はなぜ世界から取り残されたのか
￥999
購入済み
-
素敵な毎日が増えていく！ 大人“おでかけ”絵日記（大和出版）
￥1,400
購入済み
趣味のおすすめ本
-
学研・進学情報 2012年4月号
￥110
購入済み
-
増補版 言葉への戦術
￥3,300
購入済み
-
なぞるだけで描き方が身につく！デジタル風景イラストドリル 神技作画シリーズ
￥1,870
購入済み
-
ブレない体で、しなやかに美しくキレのある踊りになる！ バレエ体幹ハンドブック
￥1,540
購入済み
-
日本キャリアカウンセリング史
￥2,420
購入済み
-
つなげて楽しむ かぎ針編みの モチーフ124
￥1,600
購入済み
-
POG直球勝負 2024-2025
￥1,400
購入済み
-
すっぴんメンタル 自分の感情に素直になれば仕事も恋愛も大事にできる
￥1,650
購入済み
-
決定版 よくわかる観葉植物
￥1,760
購入済み
-
gas lamp 今日を“いい日”で終えるための問題
￥1,540
購入済み