呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵
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作品情報
数千年の叡智を、誰にでもできるシンプルな「型」に凝縮した齋藤式呼吸法を実践することで、精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる。呼吸を通じて自己を高められる一冊。※本書は、二〇〇八年刊行の角川文庫『呼吸入門』を再編集し、はじめにを加筆したうえで、新書化したものです。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- レーベル 角川新書
- シリーズ 呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵
- 電子版配信開始日 2015/03/17
- ファイルサイズ 0.49 MB
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