休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
「戦略的に休む力」があなたの武器になる。――北野唯我さん推薦!! （『転職の思考法』『天才を殺す凡人』著者）現役医師のベンチャー経営者が明かす、最短で疲れを抜く休息法を1冊に！令和のビジネスパーソンに必要なのは、戦略的に休んで心身を整えるスキルです。長時間働けば評価される時代ではなくなり、限られた時間の中で効率よく成果をあげることが、何より求められています。20代であれば、多少ムチャな働き方をしてもなんとかなるでしょう。しかし、30代、40代になると、上手に休むことで仕事のパフォーマンスを上げていかなければなりません。・疲れがたまり、朝に目が覚めても体が重い・仕事に行くだけでも疲れてしまう・休みの日にはごろごろしてばかりいる・時間がないと食事は簡単に済ませてしまうこうした悩みを持つ人は、ぜひ本書で紹介する「休養」を実践してみてください。現役医師が自ら実践し、そして多くの経営者やビジネスパーソンが試して効果を実感した休養を、余すことなく紹介します。
- 著者
- 出版社 日経BP
- ジャンル
- シリーズ 休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル
- 電子版配信開始日 2025/06/12
- ファイルサイズ - MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル
￥1,760
購入済み
-
医良戦略2040 PARTⅡ 熱意を理性でドライブせよ
￥4,620
購入済み
-
医療4.0 実践編
￥2,530
購入済み
-
医療4.0
￥2,530
購入済み
日経BPのおすすめ本
-
地方を救う 官民共創ビジネス 地域発イノベーションの実践術
￥3,630
購入済み
-
綺麗と算盤 日経ウーマン 女性経営者シリーズ
￥1,980
購入済み
-
Z世代の頭の中
￥1,210
購入済み
-
今からでも遅くない デジタル・リスキリング入門
￥1,980
購入済み
-
AI世界を生き抜く根本原理とルール 次のAI革命は、アジアから始まる
￥1,980
購入済み
-
川喜多長政 映画を産業に育てた日本人
￥3,300
購入済み
-
企業価値経営 第3版
￥4,950
購入済み
-
古典に学ぶ現代世界
￥1,210
購入済み
-
Rich Life まだ知らない景色が人生を豊かにする
￥2,200
購入済み
-
![日経ウーマン 2025年8月号 [雑誌]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/098/206/2accd1b2591cd6beda2b28b68e5310c47d34d38e8f4cca0283a376e1b2a7560a/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
日経ウーマン 2025年8月号 [雑誌]
￥840
購入済み
ビジネス・経済のおすすめ本
-
地方を救う 官民共創ビジネス 地域発イノベーションの実践術
￥3,630
購入済み
-
壁打ちは最強の思考術である
￥1,699
購入済み
-
仕事がすぐ終わる！ お金が増える！ ChatGPT120％活用術 最新決定版
￥1,430
購入済み
-
大谷マーケティング 大谷翔平はなぜ世界的現象になったのか？
￥1,360
購入済み
-
悩める君に贈るガツンとくる言葉
￥1,320
購入済み
-
これから騰がる株完全マスター 相場の赤本 増補改訂版
￥1,870
購入済み
-
サクッとわかる ビジネス教養 新お金の基本
￥1,540
購入済み
-
【電子書籍限定】マネー超大全
￥770
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み