30年かかって一汁一菜 四季折々の食材で体を整える
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作品情報
体の不調に長期間にわたって苦しんできた著者が健康を取り戻したのが「一汁一菜」の食スタイル。 今は、共働きが当たり前の時代です。毎日、献立を考えるのは、本当に大変なことですよね。とりわけ、子どもがいる人は「毎日の食事をどうしよう……」と悩まれて このように、家事や育児、仕事と並行して食事を手作りするのが、むずかしくなった時代だからこそ、食事の品数を最小限にした「一汁一菜」を食事の基本形にしてみませんか。30年間「一汁一菜」を追求した著者が解説します。
- 著者
- 出版社 春陽堂書店
- ジャンル
- シリーズ 30年かかって一汁一菜 四季折々の食材で体を整える
- 電子版配信開始日 2023/06/30
- ファイルサイズ 11.08 MB
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