Tarzan(ターザン) 2026年1月8日号 No.916 [肝臓・腎臓・膵臓]

Tarzan編集部

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Tarzan(ターザン) 2026年1月22日号 No.917 [年間トレーニング計画]
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Tarzan(ターザン) 2026年1月8日号 No.916 [肝臓・腎臓・膵臓]
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Tarzan(ターザン) 2025年12月11日号 No.915 [肩甲骨股関節]
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Tarzan(ターザン) 2025年11月27日号 No.914 [科学的に正しい温泉]
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。沈黙の３大臓器が悲鳴を上げる前に！いたわり、ねぎらう習慣の正解を教えます。一年の終わりにお届けする「肝臓・腎臓・膵臓」特集です。今回の切り口は「良い習慣悪い習慣」。カラダに良かれと思っている日常のあんなことやこんなことが、実は悪影響を与えていたり、その逆も然り……。そこで、『ターザン』が正しい習慣に導いていきます。その一部を紹介すると、・朝食はハムサンドか卵かけごはんか？・そばかうどんか、宿命のライバル対決！・コーヒーは1日何杯飲むべき？・せんべいvsシュークリーム、食べるなら？・家飲みおつまみのベストレシピはこれだ。・筋トレは、肝腎膵対策に意味あるの？……皆さん、正解が分かりますか。特集巻頭では、黙々と不平不満もあまり言わずに体内で働いている３臓器、もしもその沈黙の臓器が雄弁に語り始めたら……と、擬人化した肝臓、腎臓、膵臓の３キャラが、自分達の機能&働きについて語り合う(愚痴を言いまくる？)妄想座談会を開催。ほかにも、病気の話や、最新の検査や治療法についてもアプローチ。センター綴じ込み企画は、東洋医学の観点から考えた「肝腎膵」の養生法を、そして第２特集は、名医22名に一斉調査したお酒の嗜み方を発表！日々の飲酒習慣から、二日酔い対策まで14ページに渡り、紹介しています。一年の終わりに疲れた３臓器を、いたわり&ねぎらう一冊です。