頭の中のバグを整理してうつから回復した話
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シリーズ
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作品情報
家族の介護疲れで、眠れなくなった「私」。以前にも同じ症状になったことがある…このままではヤバい！と心理カウンセリングを受けることに。「人の評価を気にしたり、良い子としてふるまうことをやめ…自己中心的で、わがままで、自由にふるまうことが増えると、健康になりますよ」「わ…わがままでいいんですか」「それができないから、今不調になっているんですね」「私」が自分を無意識に否定していることに気づき、回復に向かった、実際の出来事を元にしたコミックエッセイ。
- 著者
- 出版社 ナンバーナイン
- ジャンル
- シリーズ 頭の中のバグを整理してうつから回復した話
- 電子版配信開始日 2021/08/13
- ファイルサイズ 7.03 MB
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