新版呼吸の本
購入済み
あらすじ
■生きるために欠かせない「呼吸」しかし、呼吸を意識して生活している人はいないでしょう。誰もが無自覚に、無意識に毎日息をしていますところが、自分の「息」に意識を向けて呼吸するだけで心身の健康、魂の成長につながるとすればどうでしょうか。ポイントは簡単。「吸って吐く」から「吐いて吸う」に切り替えるだけ■本書は詩人の谷川俊太郎さんが呼吸の専門家の加藤俊朗先生に問いかける形をとりました。「呼吸」「気」「意識」「丹田」「心」「魂」呼吸から始まって話は奥深い境地へと到達します■【この本では私が読者の皆さんに代わって、加藤さんにいろいろ問いかける形をとった。活字では伝えきれない加藤さんの言葉を感じてもらうために、実際に呼吸法を教えている現場にマイクを持ち込んだライブ録音も付いている。加藤メソッドは言葉だけ読んでいても身につかない。本当は直接加藤さんと向き合うのがいいのだが、その機会を得られない人は特典音源を聞きながらとにかくからだを動かし、息を吐いてみてほしい。そしてこれは自分の経験から言うのだが、毎日三十分でもつづけているとそれが習慣になっていって、やがて少しずつからだと心に効果が現れてくる】本書「まえがき」より『呼吸の本』初版から11年の歳月を経て再会したおふたりの特別対談、質問コーナー、新版あとがきを加えた『新版 呼吸の本』です。※本書は2010年にサンガより発売した『呼吸の本』を改訂（リニューアル）したものです
商品情報
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
スヌーピーの料理絵本
￥1,540
購入済み
-
スヌーピーのお菓子絵本
￥1,540
購入済み
-
スヌーピーのおべんとう絵本
￥1,540
購入済み
-
生きてるってどういうこと？
￥1,430
購入済み
-
スヌーピー全集 1
￥1,540
購入済み
-
SNOOPY BOOKS 1
￥627
購入済み
-
クヌギがいる
￥1,870
購入済み
-
にじいろのさかな
￥1,595
購入済み
-
その世とこの世
￥1,760
購入済み
-
ピーナッツ エッセンス 1 こんどは何？
￥1,320
購入済み
フォレスト出版のおすすめ本
-
50歳ですが、いまさらNISA始めてもいいですか
￥1,540
購入済み
-
99％が知らないSNSの新しい稼ぎ方
￥1,760
購入済み
-
アイデアの着眼点
￥1,540
購入済み
-
言葉と声の磨き方
￥1,540
購入済み
-
変化をもたらすリーダーは何をしているのか？
￥1,485
購入済み
-
新版 いますぐ妻を社長にしなさい
￥1,430
購入済み
-
大人も子どもも知らない不都合な数字
￥1,540
購入済み
-
いつもの焦りやイライラがなくなるせっかちさんの本
￥1,430
購入済み
-
改訂版 お金は寝かせて増やしなさい
￥1,430
購入済み
-
小学生のためのバク速！2ケタ暗算ドリル
￥1,210
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
週刊現代別冊 おとなの週刊現代 ２０２４ ｖｏｌ．２ ６０歳からの資産の増やし方
￥999
購入済み
-
からだが整う菜食べんとう
￥1,650
購入済み
-
メイクアップバスト協会公式テキスト
￥2,200
購入済み
-
俺、つしま
￥1,188
購入済み
-
ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる
￥940
購入済み
-
簡単・楽しい・若返る！ 何歳からでも間に合う 脳を鍛える方法
￥1,650
購入済み
-
食品長持ち保存術
￥1,870
購入済み
-
一生、筋トレ
￥1,500
購入済み
-
まいにちおいしいベジマフィン〈植物生まれの材料で作るグルテンフリーなレシピ〉
￥1,760
購入済み
-
ひとり分 やる気１％レンジごはん 主菜・副菜・デザートまで神速レシピ500
￥1,760
購入済み