血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
購入済み
あらすじ
「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ！ 日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。上下の差は65を超えると危険信号だ。本書では血圧を最速で下げる方法を最新研究から明らかにする。また血圧が上がると血管内部の膜（血管内皮）が傷つき劣化して、それが生活習慣病や全身の老化を招くとわかってきた。血管内皮を再生させて血圧を下げる食事や運動、生活習慣をていねいに解説。
商品情報
- 著者
- 出版社 幻冬舎
- ジャンル
- シリーズ 血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- 電子版配信開始日 2020/08/06
- ファイルサイズ 4.22 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
超訳 養生訓 病気にならない体をつくる
￥1,320
購入済み
-
日本人の「遺伝子」からみた病気になりにくい体質のつくりかた
￥1,100
購入済み
-
血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
￥898
購入済み
-
欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防
￥990
購入済み
-
日本人の病気と食の歴史
￥990
購入済み
-
ぽっこりの最大の原因は内臓脂肪！ 最速お腹やせレシピ
￥1,120
購入済み
-
胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
￥815
購入済み
-
「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣
￥968
購入済み
-
実はこんなに間違っていた！ 日本人の健康法
￥880
購入済み
-
内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
￥815
購入済み
幻冬舎のおすすめ本
-
かくれねこ
￥1,386
購入済み
-
50歳から成功する長期投資 65歳でプラス3000万円
￥1,567
購入済み
-
ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる
￥940
購入済み
-
日本の10大カルト
￥1,003
購入済み
-
生き抜く力を身につけよう 沖縄ターザンの冒険ずかん
￥1,254
購入済み
-
女の国会
￥1,881
購入済み
-
やっとこっかな 近い未来のためにちょっぴり備える
￥1,045
購入済み
-
解剖医・今宮准教授の推理１
￥1,045
購入済み
-
ゆうびんの父
￥1,899
購入済み
-
カラ売り屋シリーズ マネーモンスター
￥1,985
購入済み
医学・薬学のおすすめ本
-
運動・からだ図解 脳・神経のしくみ 新版
￥2,398
購入済み
-
サプリメント図鑑
￥1,980
購入済み
-
科学2022年1月号
￥1,540
購入済み
-
くすりの発明・発見史
￥1,144
購入済み
-
わかりやすい薬学系の数学・統計学演習
￥3,300
購入済み
-
赤ちゃんから大人まで 気づいて・育てる 発達障害の完全ガイド 総合版
￥1,870
購入済み
-
名医が答える！ 嚥下障害 治療大全
￥1,430
購入済み
-
多焦点レンズ・最強のプレミアム手術のすべて スゴ腕眼科医が教える白内障治療 改訂版
￥1,672
購入済み
-
100％ムックシリーズ 完全ガイドシリーズ387 体と心が疲れない！はじめての親の介護完全ガイド
￥1,280
購入済み
-
車いすに乗せたまま階段を昇降できる介護技術
￥1,144
購入済み