日経ウーマン 2025年6月号 [雑誌]
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作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。特集1 仕事、人間関係、カラダの不調… 自律神経を整え、ストレスと上手に付き合う 「強い心」のつくり方 働く女性はどんなストレスを抱えている？ 日経ウーマン読者のモヤモヤ、イライラ放出 CHAPTER 1 自分をケアするセルフマネジメント／自律神経のホントを知って ラクになる マインドフルネスのホントを知って しなやかな心をつくる ジャーナリングのホントを知って 心がスッキリ軽くなる CHAPTER 2 あの日、私が前を向けた言葉のチカラ／「一流の人はみんな不安なままだよ」 テレビプロデューサー 佐久間宣行さん 「大丈夫やで！（信じてる）」 元プロテニス選手／スポーツキャスター 松岡修造さん 「ぼくたちがいるよ。」 マザーハウス代表／チーフデザイナー 山口絵理子さん 「明日もある！」 お笑い芸人／タレント パックンさん 「自分で決めたらええやん!!」 元ラグビー日本代表主将／HiRAKU代表 廣瀬俊朗さん 日経ウーマン読者がラクになった 癒やされた本たち うまくいかないときに沁みる 自分を救う 古典『菜根譚』のコトバ CHAPTER 3 自分のやる気や潜在能力を引き出す／しなやかな心と自分軸をつくるセルフコーチング術
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