購入済み
通常
pt
dカード利用でさらにポイント+2%
対応端末
PCブラウザ
Android (スマホ / タブレット)
iPhone / iPad
いくつになっても自分で歩ける体をつくるために運動は大切。でもそれ以前に、食事はもっと大切です。なぜなら骨や筋肉の材料は、食事を通して得られる栄養だから。例えば骨や関節に含まれる「コラーゲン」は、たんぱく質・鉄・ビタミンCからつくられます。これらの材料が不足すれば、健康な骨や筋肉を維持することができません。治療に栄養療法を取り入れている異色の整形外科医が教える「栄養整形医学」の実践ヒント。
全1冊
946
寝たきりを防ぐ「栄養整形医学」 骨と筋肉が若返る食べ方
¥946
マヤ暦でつかむ 最高の運命
¥891
「長生きする人」の習慣、ぜんぶ集めました。
¥1,056
人生の見え方が大きく変わる「対(つい)」の法則
¥1,485
老後に楽しみをとっておくバカ
¥1,067
【最新版】やってはいけない「実家」の相続
¥990
一年に一度しか会えない日本の「来訪神」図鑑
¥1,661
「ふわっと速読」で英語脳が目覚める!
¥1,683
心に刺さる、印象に強く残る 超・引用力
¥1,584
50代からの「思考のコリ」をほぐす本
生成AI時代 あなたの価値が上がる仕事
¥1,045
なぜ、Onを履くと心にポッと火が灯るのか?
¥1,567
だからあれほど言ったのに(マガジンハウス新書)
¥1,100
おてんとうさまはみている
¥1,760
自衛隊式メンタルトレーニング - 折れない心を育てる -
寄り添う言葉(インターナショナル新書)
情報強者のイロハ 差をつける、情報の集め方&使い方
¥1,540
平和への哲学
キミは、幸せな「お金持ち」になる方法を知らないだけなんだ
実行の鬼 最速で結果を出すためのエクストリーム自己管理術
ラジオ 言ったもん勝ち!だもん お悩み解決!並木良和の生きるヒント
¥1,650