10キロやせて永久キープするダイエット【無料お試し版】
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作品情報
万年小太りの40代ライターが、苦労なく10キロやせた２年間の記録。「つらい食事制限や運動をがんばった」のではなく、「自分と向き合い、考え、実行した」だけ。きちんとやせれば、「キープ」できる！ マンガイラスト満載の1冊。
- 著者
- 出版社 文響社
- ジャンル
- シリーズ 10キロやせて永久キープするダイエット【無料お試し版】
- 電子版配信開始日 2020/03/20
- ファイルサイズ 9.26 MB
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