整形外科医が実践！ 一生こむら返りにならない すごいオクラ水
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こむら返りは、激痛だけでなく大きな病気につながっている可能性も・・・・・・ たとえ一回であっても身体の大事なサインであることを、本書で解説しています。整形外科医自ら愛飲して克服した「オクラ水」とともに、再発を防ぐ食事法や生活習慣、体操、激痛時の緊急対処法なども紹介。
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ 整形外科医が実践！ 一生こむら返りにならない すごいオクラ水
- 電子版配信開始日 2025/02/07
- ファイルサイズ 10.62 MB
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