1日1回ひねるだけ！自分でできる「骨盤矯正」ダイエット
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12の体形別でわかりやすい、ゆがみ直し体操！ 体のゆがみは、体を支える背骨から始まり、体全体へと広がっていきます。背骨は、体を支える大黒柱。大黒柱がゆがめば、体全体がゆがみ、さまざまな障害が生じてしまいます。反対に、背骨がキレイで元気なら、美しく健康でいられるのです。 1日1回、ひねるだけ！ ゆがみ直し体操ですっきりモテ美人になりましょう。第1章 体を変えれば、気持ちも変わる！ 「ゆがみ」は体の危険信号 体がゆがむといろんな不調を招く 体がゆがむと心もゆがむ！ 背骨は柔軟だからこそ、ゆがみやすい 背骨がゆがむと太るってホント!? 定期的に開閉する女性の骨盤 仙骨と尾骨のゆがみも不調の原因 「骨盤矯正体操」でアンチエイジング！ 「すっきりモテ美人」を目指しましょう！
- 著者
- 出版社 アドレナライズ
- ジャンル
- シリーズ 1日1回ひねるだけ！自分でできる「骨盤矯正」ダイエット
- 電子版配信開始日 2014/07/22
- ファイルサイズ 9.52 MB
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