５００ｋｃａｌデトックス・ベジべんとう
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作品情報
ランチだけで１日分の野菜３５０ｇがとれる夢のデトックスべんとう。 作り置きおかずなので、朝３分でつめるだけ。 全部５００ｋｃａｌ台以下なので、美肌だけでなく、ダイエットにもぴったり。 シミ、シワ、たるみ、むくみなど、悩み別に効くお弁当を紹介。早速、今日からチャレンジして１週間後に美女に変身しちゃおう！ 内容 （１）究極の美女弁当 （２）デトックスに効くメインのおかず （３）デトックスに効くサブおかず （４）これさえあればＯＫ！の最強おかず （５）何もない日のスピード弁当 （６）ほぼゼロカロリーのプチおかず （７）ふりかけバリエ （８）１杯で３５０ｇがとれるベジスープ （９）デトックス・味ごはんバリエ
- 著者
- 出版社 主婦の友社
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2016/02/23
- ファイルサイズ 22.14 MB
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