女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット
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作品情報
食事制限なし、いつでもできる、「ながら」でOK体のゆがみをセルフリセット。痛キモチよさがクセになる!●即効性も実証済み! 基本編をたった1回でサイズダウンも●あらゆるフィットネスを経てたどり着いた究極のメソッド●「ゆるめて、のばす」が美ラインを生む●ウエストに効く! 足裏リリース→ふくらはぎリリース→くびれストレッチ●小顔に効く! 肩うらリリース→胸こりリリース→首ながストレッチ●ヒップアップに効く! お尻リリース→太ももリリース→美尻ストレッチ
- 著者
- 出版社 幻冬舎
- ジャンル
- レーベル 幻冬舎単行本
- シリーズ 女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット
- 電子版配信開始日 2020/06/10
- ファイルサイズ 16.31 MB
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