歩く速さなのに健康効果は２倍！ らくらくスロージョギング運動
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作品情報
寝たきり予防の切り札！認知症、骨粗しょう症、高血圧、糖尿病、脱メタボ、がん再発予防ほか、科学的に実証された、驚きの健康長寿法！高畑淳子さんも実践！ 「きつくないから１日おきにやっています」
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル 講談社＋α新書
- シリーズ 歩く速さなのに健康効果は２倍！ らくらくスロージョギング運動
- 電子版配信開始日 2020/01/27
- ファイルサイズ 13.81 MB
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