うつぶせ1分で健康になる
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
１日１分、うつぶせになるだけ！ ２０００人のリハビリを担当してきた理学療法士が教える、ストレッチよりも簡単な不調の改善・予防法。猫背・腰痛・肩コリ・首の痛み・不眠・誤嚥…痛みや不調が消え、加齢とともに弱っていた体も死ぬまで健康で自分で歩ける体に復活します。ズボラな人でも簡単だから続けられます。
- 著者
- 出版社 ダイヤモンド社
- ジャンル
- シリーズ うつぶせ1分で健康になる
- 電子版配信開始日 2019/06/20
- ファイルサイズ 27.53 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
うつぶせ1分で健康になる
￥1,320
購入済み
ダイヤモンド社のおすすめ本
-
グロービスMBA エグゼクティブ・マネジメント入門
￥3,410
購入済み
-
100歳アイ 名医が教える「１００歳までくっきり見える黄金ルール」
￥1,650
購入済み
-
滋味深い料理 ささやかで豊かな日々を送るためのレシピ集
￥1,760
購入済み
-
「使命」ありき3つのステップ キャリアの成功とは何か
￥550
購入済み
-
DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー 2026年3月号 特集「生成AI 効率化から差別化へ」
￥2,899
購入済み
-
自動車 危機の本質(DiamondWEEKLY 2026年2/14日号)
￥1,320
購入済み
-
即戦力！ 転職、転勤、出向、異動するときに読む本
￥1,870
購入済み
-
モノづくりの現場から見えてきた“争わない社会” なぜ欧米は衰退し、日本は躍進したのか
￥1,980
購入済み
-
カスタマー360 「データ＋ＡＩ＋信頼」で最高の顧客体験を提供する
￥2,640
購入済み
-
ダイヤモンド・チェーンストア 2026年2月1日号
￥1,650
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
体の不調をすべて解決する 絆創膏を貼るだけ整体
￥1,760
購入済み
-
糀でつむぐ発酵おつまみ帖
￥1,584
購入済み
-
あざは取れる、しみはなくせる
￥1,485
購入済み
-
頻尿・尿もれ 自分で治す最強事典
￥1,760
購入済み
-
肥満・糖尿病のための基礎代謝量ダイエット
￥1,430
購入済み
-
PHPからだスマイル2026年2月号 「血流」を改善する！
￥540
購入済み
-
わたしの服はどこからきてどこへいくの？
￥2,090
購入済み
-
大原千鶴のすやすやレシピ 眠れないおとなのための「いたわりごはん」105recipes
￥2,090
購入済み
-
からだの中からきれいになる ぬか漬けとアレンジ発酵料理
￥1,760
購入済み
-
育てて楽しむ、ゆるりと整う はじめてのぬか漬けレッスン
￥1,760
購入済み