毎日のなんとなくダルいをほどく かんたんお風呂ヨガ
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。病気ではないけれど、なんだか毎日疲れている。そんなあなた、自分をいたわるのを忘れていませんか？面倒だなんて言わないで、まずはお風呂に浸かってみて。心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にちょこっとヨガをプラス。さらにスッキリほどいていきましょう。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で効果が高まる入浴法をたっぷり紹介します。
- 著者
- 出版社 創元社
- ジャンル
- シリーズ 毎日のなんとなくダルいをほどく かんたんお風呂ヨガ
- 電子版配信開始日 2025/11/28
- ファイルサイズ - MB
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