「まだ働かなきゃダメなんですか？」60歳からでもバリバリできる仕事力　『島耕作』シリーズ作者が実践する、いつまでも楽しく働くコツ【電子版特典付き】

弘兼憲史

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※【電子版特典付き】電子版購入者限定特典として、弘兼憲史先生のスペシャルインタビュー動画【『島耕作』シリーズ作者が実践する、いつまでも楽しく働くコツ】をご視聴いただけます。人気コミック『課長島耕作』『黄昏流星群』シリーズの作者・弘兼憲史氏による、50〜60代に向けた働き方エッセイ。定年後再雇用や独立、起業などバリバリ働かざるをえない人に必要な心構え、職場で必要とされる存在になるための仕事術、年下の同僚たちとの接し方、長い間アクティブに働くための健康法、見た目の若さキープの大切さなどを、自らの経験則に基づき具体的に説く1冊。はじめに島耕作も「生涯現役」を宣言「自己責任」という名の自由を楽しむ自分年表をつくって昔見た夢を叶える迷うくらいなら一歩前に「残された時間」を意識してみる【第１章　生涯現役でいるための方法】何事も面白がろう仕事の探し方は二期作と二毛作生きがいを重視にした仕事も自分の利益は一番に考えないことシニアインフルエンサーになって稼いでみるAIをうまく活用する　他【第２章　情報収集のコツ】情報収集力を身に着けるメリット「ながら」で仕事ができるラジオとテレビで情報収集ボイスレコーダーをうまく活用映画鑑賞で心の充実度がアップ。60歳以上にオススメの映画　他【第３章　無駄なく動けるスケジュール管理のコツと弘兼流仕事の仕方】スケジュールは手書きでカレンダーにスケジュールを書くスマートフォンを使いこなそうLINEやInstagramなどのSNSをうまく活用。楽してコミュニケーションをとる方法作業の所要時間とやるべきことの優先順位を決める時間管理は腕時計でナイトルーチンは１／２本のワイン。1日を映画とワインでリセットして次の日に備える【第４章　弘兼流渡世術】仕事で必要な人になるためには老害になりたくない人は頭を柔らかく聞く力をつける仕事を続けるには見た目の若さも必要期日を守り続ける力をつける夢を叶えたいなら奥さんの理解と協力が必要　他【第５章　健康術】仕事を遅くまでやり続けられるくらいの体力をつける朝風呂はさっと入って気分爽快！入浴剤はマストストレッチにスクワットで若々しさアップ！休日には軽度な運動をする「アクティブレスト」で身体のサビと疲れをとるゴルフは80代でもできて、アンチエイジングにも時にはサプリメントも利用　他【第６章　弘兼流料理術】食事に気をつけてアンチエイジング料理は脳トレ健康管理は食事から毎日する料理は簡単なほうがいい【おわりに】定年後はプライドを捨てて新しいスタートを切ろう必要なくても「まあいっか」の精神お金の不安はどんなに貯めてもついてくる　死ぬまで没頭できるものを見つけよう　他★電子版特典★弘兼憲史先生のスペシャルインタビュー動画【『島耕作』シリーズ作者が実践する、いつまでも楽しく働くコツ】リンクご案内

著者
- 弘兼憲史
出版社主婦と生活社
ジャンル
- エッセイ・随筆・紀行
- 自己啓発
電子版配信開始日 2026/05/29
ファイルサイズ 4.30 MB

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