理想のカラダを手に入れる！ ダイエットレシピfrom姫ごはん
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
いつまで流行りのダイエットに振り回されているのですか？本当に結果を出せるダイエットとは、「カラダが健康になること」。そのため、偏った無理なダイエットではなく、徐々に体重を落とし、一生太らないカラダを作ることを目的に、この本を作りました。そのため、減量のための食事制限はナシ。そして、盛り付けにもこだわった「姫ごはん」だから、心もカラダも満たされて、無理なく続けられます 栄養士の知識とエステティシャンの経験に裏打ちされたコラムも充実。ダイエットができて、女子力も上がる「姫ごはん」、始めましょう!!【著者プロフィール】和田良美（わだ よしみ）1982年７月27日北海道で生まれる。北海道文教大学短期大学部で栄養学について学び、 栄養士の資格を取得。しかし栄養士の仕事に魅力を感じずエステティシャンの道へ。エステティックサロン エルセーヌに就職。その後、上京。今までのエステの経験や、栄養士の知識をもとに、少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より美しく」をモットーに、おしゃれでかわいくて、そして食べてキレイになれる「姫ごはん」をブログで紹介。Facebookやブログがきっかけとなり、電子書籍『姫ごはんシリーズ』を出版する。
- 著者
- 出版社 ゴマブックス
- ジャンル
- シリーズ 理想のカラダを手に入れる！ ダイエットレシピfrom姫ごはん
- 電子版配信開始日 2016/08/23
- ファイルサイズ 31.91 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
理想のカラダを手に入れる！ ダイエットレシピfrom姫ごはん
￥715
購入済み
-
花粉症対策万全レシピfrom姫ごはん
￥550
購入済み
-
お花見大成功レシピfrom姫ごはん
￥550
購入済み
-
おしゃれに食べて、可愛くやせる！ 姫ごはん式ダイエット
￥715
購入済み
-
かんたん かわいい 姫ごはん
￥165
購入済み
-
日焼け・乾燥・ストレスに負けない アンチエイジングレシピ from 姫ごはん
￥715
購入済み
ゴマブックスのおすすめ本
-
ＢＬＯＯＤＹ ＭＯＮＤＡＹ ラストシーズン 新装版 １
￥385
購入済み
-
妖怪魔混大百科 どうして私が妖怪の頼みを聞かなきゃいけないの！？ 第一話 火取り魔の怪
￥330
購入済み
-
右曲がりのダンディー 新装版【秘蔵イラスト収録】１
￥385
購入済み
-
合法都市 新装版 １
￥440
購入済み
-
Blood Lines 新装版 １
￥440
購入済み
-
スマッシュをきめろ！新装版 １
￥495
購入済み
-
落ちこぼれ２浪生、医学部首席になる。 親と子が諦めなかった偏差値40台からの逆転ストーリー
￥1,760
購入済み
-
脳を守る、未来を守る
￥1,430
購入済み
-
プロ直伝！ デジタルマーケティング 成果創出の方程式
￥1,540
購入済み
-
towards the SUNRISE 医療の新しい夜明けに向かって
￥1,705
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
米粉のキャロットケーキ 春夏秋冬、いつでも楽しいアイデアレシピ
￥2,090
購入済み
-
腰の痛みが消える すごい立ち上がり方
￥1,650
購入済み
-
もっと深めるYOGA 動画付きでわかる実践ポーズとプロセス
￥1,980
購入済み
-
うちの定番食材レシピ1月
￥770
購入済み
-
ヴィノテラス ワインスクール ソムリエ・ワインエキスパート試験対策 2026 Vol.1 Vol2
￥4,800
購入済み
-
最新版 世界一わかりやすい 美容成分キャラ図鑑
￥1,540
購入済み
-
猫に言いたい たくさんのこと 親愛なる君にもっと好かれる73の方法（池田書店）
￥1,100
購入済み
-
今日も箸が止まらない！ 呑兵衛ゆうきのおつまみごはん
￥1,595
購入済み
-
世にも簡単なおやつのレシピ
￥1,540
購入済み
-
体は何でも知っている
￥748
購入済み