冨永愛 美をつくる食事
![冨永愛 美をつくる食事](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/132/362/45eff69473712eb24dbe424fd2e5d609a179e165143c9400b7a5eaf74868b71f/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
世界的トップモデルは、何を食べ、何を食べないのか?20年以上第一線で活躍するモデルの冨永愛が日々実践する、食べる美容法。「太りにくいカラダをつくる食べ方のルール」「美肌をつくる食べ方」「美しさのお守り?私の定番」「食べてキレイになる冨永愛特製レシピ」など、美のプロから学ぶ、美しい人になる食べ方レッスン。冨永愛にとって食べることは、美しく生きる知恵! 美肌、美ボディを手に入れるのは、すべて食べるものから。そして楽しくハッピーに食べることこそが、最高の美容液!○週2回のベジタリアンデーでメインにするもの○冷凍庫に鹿肉を大量ストックしている理由○筋トレ後、30分以内に飲むもの○タンパク質と一緒に食べるとキレイになる野菜○酒粕は最高の美容スープ○血色美人の近道はあの缶詰○朝飲めば、一日中キレイでいられる飲み物○むくみ解消!我が家の定番ジュース○美と健康に欠かせない常備菜 ほか
- 著者
- 出版社 ダイヤモンド社
- ジャンル
- シリーズ 冨永愛 美をつくる食事
- 電子版配信開始日 2021/12/01
- ファイルサイズ 23.75 MB